Pouso e Mangues:
São duas lindas praias de mar verde e calmo entre Palmas e Lopes Mendes, ligadas por uma pequena trilha de aproximadamente 200m. É o ponto de desenbarque de quem pega barco para ir a Lopes Mendes. Possui um restaurante na beira da praia, no pé da trilha pra Lopes.

Trilha:
Saindo do Camping Paraíso - É preciso atravessar a Praia de Palmas, que fica a 200m do Camping Paraíso (Praia Brava) e pegar a trilha no canto direito de quem olha para o mar de Palmas. Saindo de Mangues - A trilha começa bem no canto esquerdo de quem olha para o mar da Praia de Mangues, depois de passar por uma pequena ponte.

Dificuldade: média
Tempo:+ ou - 20min

Dica:
Aproveite para se alimentar e abastecer de água, pois nas próximas praias não há estabelecimentos comerciais..