Pouso e Mangues:
São duas lindas praias de mar verde e calmo entre Palmas e Lopes Mendes, ligadas por uma pequena trilha de aproximadamente 200m. É o ponto de desenbarque de quem pega barco para ir a Lopes Mendes. Possui um restaurante na beira da praia, no pé da trilha pra Lopes.

Lopes Mendes:
Considerada uma das 8 praias mais belas do mundo, é a mais visitada pelos turistas que chegam à Ilha Grande. Também é muito procurada para a prática do surf, pois em suas águas cristalinas se formam ondas de excelente qualidade.

Trilha:
Para quem vem da Praia de Pouso, a trilha começa no canto direito, bem ao lado de um restaurante que lá se encontra. E para quem vem de Lopes, a placa indicando a trilha encontra-se na extremidade direita da praia.

Dificuldade: Baixa
Tempo:+ ou - 15min